L'impression de se sentir perdu ? Que faire ?

Peut-être qu'aujourd'hui, vous ne reconnaissez pas votre vie, ni ce qui vous entoure. Vous vous sentez perdu ?

Se sentir perdu n'est pas agréable et est angoissant. C'est déstabilisant et laisse les doutes et le manque de confiance remonter. Tout devient plus gris autour de soi et l'on a tendance à ne plus voir les éléments positifs et ce qui nous apporte de la joie. On a l'impression que la vie n'a pas de sens. Petit-à-petit, on peut se laisse envahir par les énergies négatives, on commence à réfléchir constamment à sa difficulté, à ruminer, faire du petit vélo dans sa tête et on finit par ne plus voir les opportunités qui sont là, juste pour Soi.

Si tu lis ceci, c'est peut-être ton cas aujourd'hui. La solution est pourtant simple.

Il suffit d'avoir une boussole qui permet de retrouver le chemin. Nous tous possédons à l'intérieur de nous une boussole. Celle-ci est d'une fiabilité à toute épreuve et nous pouvons lui faire confiance. Il s'agit de notre cœur.

C'est facile à dire ! Comment faire pour ne plus se sentir perdu ?

Oui, c'est facile à dire et avec un peu d'exercice, cela devient également facile à mettre en pratique. Nettoyer ses chakras, s'ancrer et se recentrer et s'installer dans son coeur.

Si on n'a pas l'habitude, on peut se faire aider de méditation guidée que l'on trouve à foison sur Youtube. Se faire confiance sur le choix de la méditation et commencer. Si elle ne nous convient pas, essayer une autre. Juste s'accorder le droit de commencer et d'essayer. D'autres méthodes sont tout aussi valable, tel que la balade en forêt, la course à pied, etc.

Le but étant de faire le vide dans sa tête, mettre son mental sur pause et se concentrer au niveau de son coeur. S'installer dans son coeur et rester à son écoute permet de prendre les décisions qui résonne en nous, qui nous correspondent, celles qui nous ressemblent vraiment.

C'est trop difficile ?

Malgré votre bonne volonté et vos différentes tentatives pour vous recentrer dans votre coeur, vous n'y arrivez pas ?

Ne vous fustigez pas, ce n'est pas grave. Peut-être avez-vous seulement besoin d'un regard différent, extérieur. Faîtes vous aider ! Consulter un thérapeute. Mais pas n'importe lequel. Celui qui vous parle et que vous pensez qu'il est le mieux placé pour vous aider.

Voici un texte guidance pour rappeler qu'il est temps d'entreprendre un voyage à l'intérieur de Soi.